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你为什么不快乐?

  你为什么不快乐?
  大部分人肯定会耸耸肩说:“没钱呗!”
  可是你有钱就会变得快乐吗?
  不见得,你现在肯定比上学时有钱,
  可是你却不如那时候快乐。
  那你究竟是为什么不快乐呢?
  大哲学家罗素列出了9大原因。
  过度的自我要求
  你给自己提太多要求了!
  你要成功、才华、爱情,要一切你能想象到的完美。
  虽然可能知道得不到,虽然可能你也没在努力!
  罗素在书中说,他小时候也不快乐。
  最喜欢的歌词甚至是“厌倦尘世,我肩头重负罪孽。”
  但是后来,他慢慢变了。
  因为他放弃了那些虽然向往,却不切实际的目标;
  学会了对自身缺点的漠不关心;
  懂得了将注意力集中到真正喜欢的事物上。
  悲观主义,称看破红尘
  你觉得人生就是没有意义的,
  反正到头来都是一场空,都是虚无的。
  所以你对一切都提不起劲来。
  你有这样的想法,
  可能是因为自己的欲望太容易满足了。
  只有缺少一部分想要的东西的人生才是幸福的。
  人生的目标只有追求成功
  这里所指的是已经获得成功的商人,
  你已经有了相当可观的收入,
  只要你愿意,就能依赖这些收入生活下去。
  但是你觉得这样是不光彩的,
  就像面对敌人临阵退却。
  所以你还是过着只有工作没有生活的日子。
  即使陪可爱的妻子和儿女旅游时仍然想着工作,
  根本没法好好享受生活中的其他乐趣。
  不否认,金钱能大大地助于增进幸福。
  但成功只能是幸福的构成因素之一,
  如果不惜牺牲其他一切因素以得到它,
  那么这个代价实在是太昂贵了。
  不断找刺激寻开心
  你每天泡吧、抽烟、酗酒,
  一切惊险刺激的事情你都要做个遍,
  以为这样就能逃避无聊和平淡的生活。
  但其实这是不可能的,
  夜晚的你有多快乐,清晨的你就有多空虚。
  因为你的兴奋值提高了,
  一切稀松平常的事情都会让你觉得厌烦。
  可你要知道,
  一切伟大的著作都有令人生厌的章节,
  一切伟人的生活都有无聊乏味的时候。
  身体疲劳or神经疲劳
  单纯身体上的疲劳,
  假使它并未过度的话,
  往往会使人睡眠充足、胃口大开,
  倍增假日里可能有的玩乐游戏的劲头。
  一旦它过度的话,便会对人造成残酷的折磨。
  然而,现代社会体力疲劳已大大减轻。
  神经疲劳变成了最严重的问题。
  你每天都是匆匆忙忙地赶车,
  到了公司还是神经紧绷着,
  担心出错,担心老板发脾气。
  下班了还要操心柴米油盐,
  晚上躺在床上又要开始担心明天的工作了。
  长年累月这样的焦虑,如何不疲劳?
  嫉妒心太重!
  嫉妒可以说是人类最普遍的、最根深蒂固的一种情感。
  我们或多或少都会嫉妒,
  嫉妒他的成功,嫉妒他的才华,
  嫉妒他的幸运,嫉妒他的爱情。
  但如果你的嫉妒心太强,
  就无法在自己已有的东西里寻找快乐,
  反而从别人有的东西里寻找痛苦。
  你要避免与比自己幸运的人相比较。
  莫名其妙的负罪感
  你总是被莫名的负罪感困扰。
  大到没有更好地完成工作,
  小到在服装店试了衣服而没有购买。
  都会让你觉得有负罪感。
  现在你该反思一下产生这些负罪感的原因了!
  觉得自己是倒霉的人
  觉得自己才华横溢但无处施展?
  自己永远是别人忘恩负义、冷酷阴险的牺牲品?
  自己永远是最倒霉的那一个?
  如果你是这样的人,又怎么会快乐?
  畏惧舆论
  这世界有各种各样不同的看法,
  有时候难免你会跟周围人不同。
  你为了不孤立无援,
  然后就放弃了保持精神的独立性。
  你把自己熟悉的唯一环境当作整个世界的全部。
  其实世界这么大,只要换个团体,
  也许你就会得到赞同。